আমার চুল তৈলাক্ত নয় কেন?

আমার চুল তৈলাক্ত নয় কেন? ইন্টারনেট জুড়ে 10 দিনের গরম চুলের যত্নের টিপস প্রকাশিত হয়েছে

সম্প্রতি, "তেল নিয়ন্ত্রণ এবং চুলের যত্ন" সম্পর্কে আলোচনা ইন্টারনেট জুড়ে বেড়েছে, বিশেষত গ্রীষ্মে উচ্চ তাপমাত্রা তৈলাক্ত মাথার ত্বকের সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে। এই নিবন্ধটি সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে হট সার্চ তালিকা, ই-কমার্স বিক্রয় ডেটা এবং পেশাদার প্রতিষ্ঠানের প্রতিবেদনগুলিকে একত্রিত করে গত 10 দিনের মধ্যে একটি বৈজ্ঞানিক তেল নিয়ন্ত্রণ পরিকল্পনা সাজানোর জন্য আপনাকে "অয়েল হেড" এর সমস্যাকে বিদায় জানাতে সহায়তা করবে৷

1. ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত তেলের মাথার শীর্ষ 5টি কারণ

2. ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম তেল নিয়ন্ত্রণ শ্যাম্পু বিক্রয় তালিকা (গত 7 দিন)

3. চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা তেল নিয়ন্ত্রণ সমাধানের পরামর্শ দেন

1.সঠিক চুল ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি: তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য, এটি প্রতি অন্য দিন ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত না করতে জলের তাপমাত্রা 38°C এর নীচে নিয়ন্ত্রণ করুন৷

2.উপাদান নির্বাচন: জিঙ্ক পাইরিথিওন (ZPT), স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য উপাদান ধারণকারী শ্যাম্পু কার্যকরভাবে তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

3.খাদ্য পরিবর্তন: বি ভিটামিনের দৈনিক গ্রহণ (পুরো শস্য, ডিম) অত্যধিক সিবাম নিঃসরণ কমাতে পারে।

4. Xiaohongshu-এর জনপ্রিয় DIY তেল নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মূল্যায়ন

5. দীর্ঘমেয়াদী তেল নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাপনা পরামর্শ

1.মাথার ত্বক ম্যাসেজ: রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে প্রতিদিন 5 মিনিটের জন্য আঙুলের ডগা দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন (ডুইন-সম্পর্কিত ভিডিওটি 28 মিলিয়নেরও বেশি বার চালানো হয়েছে)।

2.কাজ এবং বিশ্রাম ব্যবস্থাপনা: 23:00 আগে ঘুমিয়ে পড়া নিশ্চিত করুন. ঘুমের অভাব 30% দ্বারা সিবামের নিঃসরণ বৃদ্ধি করবে।

3.টুল পরিষ্কার: ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং মাথার ত্বকের প্রদাহ এড়াতে প্রতি সপ্তাহে অ্যালকোহল কটন প্যাড দিয়ে চিরুনি দাঁত মুছুন।

বিউটি ব্লগার @小丽ল্যাবরেটরির প্রকৃত পরিমাপের তথ্য অনুসারে, উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি ব্যাপকভাবে প্রয়োগ করার পরে, বিষয়ের মাথার ত্বকে তৈরি তেলের পরিমাণ গড়ে 47% হ্রাস পেয়েছে এবং প্রভাবটি 72 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে চলে। আপনার নিজের পরিস্থিতি অনুযায়ী 3-4টি পদ্ধতির সংমিশ্রণ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং মাথার ত্বকে বিপাকের একটি নতুন ভারসাম্য তৈরি করতে কমপক্ষে 28 দিনের জন্য এটির উপর জোর দিন।